Når får jeg mensen og har jeg begynt med puberteten?

Hei

Så fint at du skriver til oss nå som du er så usikker på når mensen kan kommer. Det er helt naturlig at du er spent på dette og at du ser etter alle tegnene på at du har kommet i puberteten. Det at nesten alle jentene i klassen din har fått mensen gjør det nok ennå mer frustrerende for deg. 

Det som er så fint med puberteten er at den skjer i ditt eget tempo. Hos noen kommer den tidlig, hos andre kommer den seint. Noen kan være så tidlig som i 9 års alderen da det begynner å skje, mens andre er 15-16 år før de merker noe. Du skriver at du har fått to kuler under brystene og det er for mange det første tegnet på at hormonene i kroppen din har begynt å komme i gang. Det at du også så smått har begynt å få litt kroppshår er også et fint tegn. 

Det er også normalt at jenter får litt eller mye utflod ca 2 år før mensen kommer. Men, det er ingen regel så det er mange som ikke får det. Når mensen først kommer så er det vanlig at det kan komme rødt blod med en gang eller at det kommer litt brun eller mørk utflod. Dette betyr bare at blodet har begynt å slippe fra livmoren din men bruker litt lang tid på å komme ut. Da koagulerer blodet og det blir mørkere. Mange kan også oppleve dette de siste dagene de har mens. Dette er helt normalt og ikke farlig. 

Som du ser så er det helt naturlig at du er spent på hva som skjer med kroppen din framover. Uansett om de andre har kommet lengre enn deg, så er det fint om du prøver å være glad for det du ser og kjenner. Se etter nye tegn og føl om det skjer forandringer. Dette skal være en fin tid der du lærer deg å bli kjent med din egen kropp. Stresser du for mye og klarer ikke å være glad for at du har ditt eget tempo så vil denne tiden ikke bli så fin for deg. Prøv derfor å puste med magen og si til deg selv at mensen kommer når den kommer. 

Legger ved noen artikler du kan lese om pubertet og mensen. Ønsker deg så en fin ungdomstid og håper at svaret var til hjelp for deg. 

Med vennlig hilsen

Helsesykepleier, ung.no.