Jeg har slitt med anoreksi, hvordan få tilbake menstruasjonen?

Hei

Det er fint å lese at du spiser mer og at du ønsker å få en frisk kropp.

Det er mange som opplever at det tar tid å få tilbake mensen etter spiseforstyrrelse. Oftest dreier det seg om at man ligger litt for lavt vektmessig. Som regel må man godt innenfor normalvekt for å nå den vekten som er sunn for en selv. Det betyr at man merker at man har nådd vekten som er sunn for seg selv når menstruasjonen kommer tilbake. Du bør derfor øke på det du spiser slik at du går opp noen kilo til. 

Når man ikke har menstruasjon er det sannsynlig at du ikke kan bli gravid før du får den tilbake, men det er ikke alltid slik. Jeg anbefaler deg å ta kontakt med fastlegen din, slik at du kan få en undersøkelse og støtte til å øke i vekt. 

Du vil øke i høyde når kroppen din får nok næring og menstruasjonene tilbake. Det er viktig at dette skjer raskt for at du skal kunne ta igjen veksten som undervekten har stoppet opp. Dette er bare mulig i den perioden man fortsatt kan vokse og gjelder ikke lenger når høydevektsten i ungdommen stopper. Det er derfor det må skje fort.

Vennlig hilsen familieterapeut/sykepleier