Gutt 19 år! Jeg har følelser for bestevennen min, og det er ikke gjensidig.

Hei!

Jeg forstår at du er i en vond og strevsom situasjon i livet ditt.

Å ha sterke følelser for bestevennen sin uten at det er gjensidig, kan ikke være en enkel situasjon å være i. Det er helt normalt at du har det jævlig nå.

Kanskje var det viktig for deg å få litt avstand til bestevennen din akkurat nå. 

Det er fint å høre at du har vært åpen og ærlig og fortalt hvordan du føler det overfor vennen din. Da vil det være lettere for han å forstå at du trenger at dere er fra hverandre en stund fremover. Han savner nok også bestevennen sin. 

At du føler at du ikke har noe å leve for, er normale følelser når livet blir vanskelig. Du har på en måte mistet både en bestevenn og en du er forelsket i på samme tid. Akkurat nå kunne du trengt en bestevenn å prate med. 

Det er normalt å oppleve sorg og fortvilelse i den situasjonen du er i nå. Sorg er vondt, og du vil trenger tid til å bli glad og se mening i ting igjen. Ikke mist trua på at livet vil bli bra igjen, selv om det vil kunne ta litt tid. Du vil nok igjen oppleve at du har mye å leve for, bare du er tålmodig. Det vil være viktig at du har andre du kan være sammen med nå.

Du skriver at du kunne skrive en bibel om hvordan du har hatt det de siste årene. Kanskje skal du gjøre det du har tenkt, skrive ned det du har gått i gjennom i hodet ditt. Det kan ligge mye sorgbearbeidelse i å gjøre det. 

Vet noen i familien din hvordan du har det og hva du føler? Er det noen i familien du kan snakke med om situasjonen din? Det er viktig at de også vet hva som er vanskelig og kan trøste deg når du bærer på sorg og er fortvilet.

Om det ikke er aktuelt for deg, vil jeg råde deg til å snakke med helsesykepleier eller en annen voksen du har tillit til. Du trenger noen som kan støtte deg nå. Du kan også snakke med Helsestasjon for ungdom eller med psykisk helsetjeneste i kommune din. Ved å sette ord på følelser og tanker, finner du etter hvert løsninger for hvilke valg som vil være beste for deg nå. 

Jeg legger ved noen artikler som du også kan lese.

Håper svaret mitt er til hjelp for deg.

Ønsker deg lykke til!

Vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no