Er det farlig å drikke to energidrikker i måneden?
Jente, 13
Hei jeg drikker kanskje 2 energidrikker pr måndte er dette farlig for meg??? Jeg håper ikke det har hørt at det er det og at jeg kan dø! Er redd! Jeg har ikke opplevd noe spesielt negativt av energidrikker på meg selv bare at jeg får mere energi en vanlig og det er jo det energidrikker skal gjøre. Men håper på fort svar. Takk på forhånd!
Svar
Hei
Å drikke to energidrikker i måneden er ikke farlig og ikke noe du kan dø av.
Grunnen til at vi ikke anbefaler barn og ungdom å drikke energidrikker er fordi de inneholder koffein som er et stoff som kan påvirke kroppen din negativt.
I mindre mengder kan du oppleve søvnproblemer, irritabilitet, angst og uro, mens du ved inntak av større mengder kan oppleve uheldige effekter på blant annet hjerte.
Noen som drikker mye energidrikker opplever også at de etter hvert blir avhengige av det slik at de drikker mer og mer.
Jeg legger ved en artikkel hvor du kan lese mer om energidrikker og hva koffein gjør med kroppen din.
Vennlig hilsen,
ernæringsfysiologen
Besvart: 14.4.2021
Oppdatert: 14.4.2021
Vi har valgt ut dette for deg
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål