Jeg har eksrem sex-lyst, hva kan jeg gjøre?

Hei!

Når en er i puberteten er det mye seksuell energi og en kan oppleve at "det bobler over av kåthet" og en kan få behov for å onanere flere ganger om dagen slik som du.

Det er også vanlig at en blir mer opptatt av egen og andres seksualitet og at en kan få lyst på sex med både gutter og jenter. Dette er vanlig og det er ikke tegn på at noe er galt. Når en blir eldre vil noe av denne energien avta.

Det kan være ok å eksperimentere med ulike former for stimuleringer og på den måten finne ut om du kan få lengre og dypere orgasmer slik at du får utløp for mer seksuell energi når du onanerer. Her kommer det noen tips du kan sjekke ut:

-Bruker du venstre hånd når du onanerer, bytt til høyre - eller omvendt. 

-Varier mellom å bruke en finger, to fingre eller hele hånden 

-Test ut ulikt trykk, både løst fast.

-Test ut glidemiddel, slik at det blir vått og fuktig

En gang du er alene og vet du ikke vil bli forstyrret, kan du kle deg naken og se på deg selv i et heldekkende speil. Se på hele deg helt til du liker det du ser. Noen kan like seg selv umiddelbart, andre må se på seg selv naken flere ganger før en kjenner at det er ok.

Test ut hvor og hvordan du liker å bli tatt på kroppen, noen liker myk og forsiktig berøring, andre kan like hardere klaps og klyp. Bruk også tid på å se kjønnsorganet ditt, gjerne i speil. Ta over alt på penis og pung og  huden bak og rundt endetarmsåpningen. Hele dette området er en sterk erogen sone der all berøring kjennes godt og deilig. Prøv ut ulike måter å onanere og stimulere deg selv på og legg merke til hva som gjør spesielt godt. 

Du kan også lese artiklene som ligger ved.

Håper du fikk litt hjelp av svaret mitt.

Med vennlig hilsen

Sexologisk rådgiver (NACS)