Hvordan kjenne på sex uten å ha sex?

Hei!

Først av alt er det fint å vite at du ikke er rar eller uvanlig som kjenner deg kåt og har lyst på sex. Dette er veldig vanlig når en er 13 og og på full vei inn i puberteten. Dette er kanskje den mest intense perioden av livet og da kroppen endrer seg aller mest både på inn- og utsiden. Hormonene raser rundt i kroppen og gjør at en kan kjenne seg kåt stort sett hele tiden. Mest sannsynlig har kjæresten din det på samme måte, men folk er forskjellige og det er ikke alle som liker å snakke med noen om at en kjenner seg kåt.

Det er ikke så enkelt å gjenskape følelsen et samleie gir, men det som går an, er å bli godt kjent med kroppen sin. Her kommer det noen tips du kan sjekke ut:

En gang du er alene og vet du ikke vil bli forstyrret, kan du kle deg naken og se på deg selv i et heldekkende speil. Se på hele deg helt til du liker det du ser. Noen kan like seg selv umiddelbart, andre må se på seg selv naken flere ganger før en kjenner at det er ok.

Test ut hvor og hvordan du liker å bli tatt på kroppen, noen liker myk og forsiktig berøring, andre kan like hardere klaps og klyp.

Bruk også tid på å se på testiklene dine. Dra tilbake forhuden og se på penishodet, hele penis og huden bak mot og rundt endetarmsåpningen. For å få sett alt, er det ok å bruke et speil. Hele dette området er en sterk erogen sone der all berøring kjennes godt og deilig.

Prøv ut ulike måter å onanere og stimulere deg selv på og legg merke til hva som gjør spesielt godt. Her er noen forslag:

-Bruker du venstre hånd når du runker, bytt til høyre - eller omvendt.

-Varier mellom å bruke hele hånda rundt penis og å bruke bare tommel- og pekefinger - eller omvendt.

-Test ut ulikt trykk, runk både med et løst og et fast grep.

-Test ut å runke med bruk av glidemiddel, slik at det blir vått og fuktig eller bruk en helt tørr hånd.

Når en holder på å bli kjent med kroppen sin, er det ikke uvanlig at en får seksuelle fantasier. Nyoppdagede seksuelle fantasier og ny kunnskap om hvordan en liker å stimulere hele kroppen sin kan gjøre at du får bedre opplevelser når du runker.

Håper svaret var til hjelp for deg!

Hilsen Sexologisk rådgiver - NACS