Hvordan er foreplay for sex og hva kan man gjøre?

Hei

Så fint du spør oss om det du lurer på.

Det er ikke et svar på det du spør om fordi foreplay kan være så forskjellig fra person til person. Det handler om hva man liker og hva man blir kåt av.

Det kan være lurt at man har snakket litt sammen om dette før man har sex, for å sjekke at den andre også vil og at det kan være trygt å kunne si fra hvis det skjer noe man ikke vil skal skje.

Du kan for eksempel si:

• Kan jeg kysse deg?
• Kan du si fra hvis jeg gjør noe du ikke vil?

Mange liker å starte med å kysse, ta på og kanskje kle av hverandre først. Det kan være deilig og spennende å utforske kroppen for å teste ut hvor det er deilig å bli tatt på.

Huden er vårt største organ, og det finnes flere ekstra følsomme områder, også kalt erogene soner, som kan være en god start å ta på under foreplay. Det kan være munnen, på og rundt øreflippene, nakken, brystknoppen, rumpa, mellom lårene eller føttene. Prøv dere frem og finn ut hva dere liker.

Noen liker at den andre tar på kjønnsorganet, andre ikke. Derfor er det viktig å gå sakte frem, sjekke ut om den andre liker det ved f eks å spørre og sjekke kroppsspråket underveis.

Hvis du har sex med en person med vulva, er det greit å litt om hva som kan føles godt. Det kan du lese mer om her.

Hvis du har sex med en person med penis, og hvordan man kan onanere, kan du lese mer om dette her.

Tenk på hva du synes er godt når du onanerer alene og vis gjerne din partner hvordan det kan gjøres. Kanskje hen også føler seg trygg på å vise deg hva som er godt?

Det er helt normalt å føle seg usikker og prøve og feile litt i starten. Sånn er det med alt som er nytt.

Når man tester ut og prøver seg frem finner man lettere ut hva som funker.

Lykke til

Håper svaret var til hjelp for deg. Ønsker deg alt godt.

Hilsen helsesykepleier og sexologisk rådgiver, NACS i samarbeid med ung.no