Jeg har enda ikke hatt sex, føler meg utenfor, hva kan jeg gjøre?
Gutt, 19
Har ennå ikke hatt sex, alle vennene mine har dame eller får med seg noen hjem hver gang vi er på byen. Syns det er vanskelig og snakke med damer med mindre jeg er veldig full. Er redd jeg aldri treffer noen.
Hei.
Jeg forstår det er lett å tenke at alle rundt deg har hatt sex. Det kjennes ikke godt å føle seg som den "eneste" som er igjen.
Menn i Norge debuterer seksuelt i gjennomsnitt når de er 18 år. Det som er viktig å tenke på er at når det er en andel som har sex før de er 18 år, så er det like mange som har sex etter de er 18 år.
Det er helt sikkert mange som har hatt sex for første gang, men du er ikke alene! Din tur kommer og da vil du være mye mer moden og faktisk klar for sex enn de som begynte tidlig uten å ane konsekvensene av det.
Jeg tenker at du kan øve deg litt på å flørte og å snakke med noen uten å ha drukket. Det å bli mer glad i deg selv, føle deg trygg på at du er en bra fyr er ofte viktigst først. Hvis du klarer å se dine egne gode sider, og være din egne beste venn vil du føle på mer selvsikkerhet, noe som vil utstråles også overfor andre.
Vær interessert når du møter noen, vær blid, imøtekommende og nysgjerrig på andre mennesker, da er det ofte en god start.
Jeg krysser fingrene for at du finner en skikkelig fin person å få din første seksuelle opplevelse med!
Vennlig hilsen helsesykepleier
Besvart: 29.7.2026
Vi har valgt ut dette for deg
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål

