Hvordan treffe gutter for å få sex ?
Jente, 17
Hei, jeg er 17 år og har aldri hatt sex. Mange på min alder har det og det stresser meg litt. Jeg er ikke mye på fest og snapper ikke med noen heller. Jeg føler at jeg henger etter når alle de andre har hatt det untatt jeg.. har dere noen tips til hvordan jeg kan treffe en gutt eller tørre å ta insjativ?
Hei!
Fint at du skriver til oss om tankene dine.
På spørsmål om hvordan bli kjent med noen og hvordan “treffe gutter” kan du tenke etter hvilke tilbud som finnes der du bor. Som regel er det lettere å treffe noen og bli kjent om du er aktivt med på noe, feks fysisk aktivitet, treningsgrupper, turlag for ungdom (eks. DNT), musikk-arrangement, ungdomspolitikk, fritidsklubb osv. Frivillig arbeid på festivaler eller annet, kan også gi deg nye bekjentskap. Sjekk ut hvordan det er der du bor eller i nærheten. Les artikkelen vår om flørteskolen.
Det å føle at “alle andre har gjort det” kan være en vond følelse. Slik er det mange som har det. Selv om du tenker at de som er rundt deg har opplevd noe som du ønsker deg, er det faktisk fler enn du tror som ikke har hatt sex ved 17 år. Gjennomsnittet i landet er ca. 17 for jenter og 18 for gutter. Da betyr det at svært mange har IKKE debutert seksuelt når de er 17.
Å ha sex er noe av det mest intime noen kan gjøre sammen. Da er det viktig å være trygg på egen kropp og vite hvordan du kan sette egne grenser. For å bli trygg kan du aller først bli kjent med din egen seksualitet og kropp.
- Se og kjenn på hele kroppen din. Bruk speil og se på deg selv, også kjønnsorganet.
- Les om kvinners anatomi og seksualitet. Det kan du gjøre her.
- Bruk god tid på å bli kjent med deg selv, ta på hele kroppen og lær deg å onanere og kjenne på de gode følelsene. Les mer om å onanere her.
- Bruk gjerne tanker og fantasier i hodet om seksuelle situasjoner, noe du drømmer om eller personer du tenner på. Kanskje du klarer å få orgasme, eller har hatt det mange ganger ?
- Når du blir tryggere på egen kropp, vil du også bli tryggere den dagen du kommer i en situasjon hvor du og en annen liker hverandre, blir forelsket eller vil ha sex for å utforske. Da er det også viktig å sette grenser for hva du liker og hva du ønsker å gjøre/ikke gjøre.
- Bli aldri med på noe du ikke ønsker, stopp hvis noe gjør vondt.
- Husk å ta ansvar for prevensjon og beskyttelse mot seksuelt overførbare infeksjoner. Det er også jenters ansvar å ha med kondom.
- Ta kontakt med de som jobber på Helsestasjon for ungdom i forhold til prevensjon og seksualitet.
Ønsker deg alt godt!
Med vennlig hilsen helsesykepleier og sexolog i Ung.no
Besvart: 23.7.2026
Vi har valgt ut dette for deg
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål


