Forstår ikke hvordan sex skal være godt og syns onani er ekkelt.

Hei!

Det er vondt å gå med så mange bekymringer og redselsfulle tanker om sex. Samtidig er det forståelig at du blir redd for hvordan du skal ha det i et forhold når du har mange negative tanker om din egen seksualitet.

Alle mennesker er født med en seksualitet. Seksualitet er en integrert del av personligheten og en driver mot å søke kjærlighet, nærhet og glede.

Barneårene har stor betydning for hvordan man kommer til å utvikle seksualiteten sin. Her legges grunnlaget for seksuell glede og mestring, og for tryggheten til å bestemme over egen kropp. Når du som barn ble holdt, kysset og kjærtegnet av dine foreldre var det med på å gi en positiv og trygg følelse som er forbundet med å være elsket.

Du er ikke alene om å ha slike negative tanker om seksualitet. Noen av de som opplever negative følelser knyttet til seksualitet kan ha hatt en voksen eller voksne rundt seg som kanskje ikke har forstått barns seksualitet, når barnet tok på kjønnet sitt eller onanerte. Det er ikke sikkert at man husker hendelsen/hendelsene der en voksen sa noe negativt. Kanskje var man så liten at en har glemt det.

Hvis en voksen har sagt noe negativt til barnet når barnet har kost med kjønnet sitt, kan barnet ha oppfattet at det ikke er lov eller at det er skammelig å ta på kjønnet sitt. Det kan ha vært en i barnehagen, en tante, besteforeldre, foreldre/foresatte eller andre som har passet barnet.

Barn kan da føle på en skam- og flauhetsfølelse for noe som egentlig skal være godt, deilig og positivt. Slike negative følelser kan henge igjen når man opplever seksuell lyst/kåthet når man blir eldre.

Du kan jobbe for å utforske din egen seksualitet. Du kan begynne helt i ditt eget tempo, for eksempel kan du starte med å se på ditt eget underliv med speil. Da kan du finne kjønnslepper, klitoris og skjede.

Hvis du syns det er vanskelig å utforske, så kan du snakke med noen for å dele dine tanker og følelser om seksualitet med noen andre. På Sex og samfunn kan du chatte med kvalifisert helsepersonell om seksualitet.

Jeg håper dette kan hjelpe deg til å forstå litt mer av dine egen tanker og følelser.

Ønsker deg alt godt.

Vennlig hilsen helsesykepleier i samarbeid med ung.no