Hvordan vet jeg om jeg har Kroppsdysmorfisk lidelse?

Hei

Kroppsdysmorfisk lidelse / Dysmorfofobi – eller body dysmorphic disorder (BDD) er en psykiske lidelse der en person har en opplevelse av at det er en "feil" ved eget utseende, og at vedkommende blir overdrevent opptatt av feil eller mangler ingen andre kan se.

Det blir en besettelse.

Besettelsen på utseendet, eller feilen dominerer tanker og atferd, i mye større grad en vanlig kroppsmisnøye eller forfengelighet gjør. Det kan bli så ille at det hindrer vedkommende i å utføre vanlige hverdagsaktiviteter.

Dysmorfofobi går inn under tvangslidelser.

Det kan handle om hvilken som helst del på kroppen eller i ansiktet.

De vanligste tegnene og symptomene på dysmorfofobi inkluderer:
- gjentatt speiling – du sjekker utseendet ditt i speil, telefonkamera eller for eksempel vindu mange ganger daglig.
- noen unngår tvert imot alle speil.
- konstant sammenligning med andre, enten ansikt til ansikt eller på sosiale medier.
- mye tidsbruk på å dekke til eller kamuflere den opplevde feilen med sminke, klær, caps/lue eller kroppsstilling.
- stadig søken etter bekreftelse fra andre om at du ser ok ut, men dette er vanskelig å stole på. Uroen eller troen på at noe er galt vedvarer.
- unngåelse av sosiale situasjoner, bilder, fester, jobb eller skole fordi du er redd for at andre skal legge merke til feilen.
- noen utfører gjentatte kosmetiske behandlinger eller plastisk kirurgi uten å bli tilfreds med resultatet.

Jeg tror du vet om du har det, om du kjenner deg igjen i flere av disse punktene og du opplever at dette hindrer deg i å leve normalt, at det hindrer deg i gjøre ting du egentlig har lyst til. Men du unngår det på grunn av det du mener er feil med eget utseende.

Personer med dysmorfofobi har en økt sårbarhet for å utvikle depresjon, sosial angst, generalisert angst og spiseforstyrrelse. Isolasjon og tilbaketrekning fra venner, familie, skole og jobb er vanlig. Ved gjentatte kosmetiske inngrep er det risiko for fysiske komplikasjoner og økonomisk belastning, uten at det hjelper for lidelsen. For noen kan dysmorfofobi føre til selvskading og selvmordstanker.

Det er god grunn til å søke hjelp, og det finnes behandling for tilstanden.

Gjelder det deg, skal du vite at du kan bli helt frisk fra dysmorfofobi.

Snakk med fastlege om henvisning til spesialist.

Jeg har lagt ved et hjelpeverktøy du kan prøve, om du ønsker. Gi oss gjerne en anonym tilbakemelding på hvordan du synes den fungerer.

Ønsker deg alt godt.
Vennlig hilsen psykiatrisk sykepleier for ung.no