Nedsatt følsomhet i penis etter hard runking.

Hei du!

Så fint at du spør om dette! Du er ikke alene om å oppleve nedsatt følsomhet i penis. Heldigvis er det flere ting du kan prøve.

Det å oppleve at penis ikke er så følsom under samleie, kan få mange til å bli stressa. Årsakene til at det skjer kan være forskjellige ting og ofte kan det handle om at man har runket på en måte som er mer voldsom eller stimulerer mer enn det du oppnår under samleie. Akkurat sånn som du foreslår selv.

Du kan heldigvis øve opp sensitiviteten ved å være mye mer forsiktig når du runker. Kanskje også la det gå litt tid mellom hver gang og heller spare det til samleie. Dersom det er mye og hard stimulering ofte, vil nervene senke følsomheten, og dersom du skrur ned stimuleringen vil dette kunne føre til at nervene skrur seg mer på igjen. Du må lære kroppen å kjenne etter.

Du og partneren din kan også utforske andre stillinger og hvordan dette stimulerer penisen din (bare pass på at det blir like godt for dere begge).

Prøv deg også frem med partner om det er ting dere gjør / berøring som gir mer følelse og som ikke nødvendigvis er samleie.

Dersom du bekymrer deg for penisen din kan dette føre til at du stresser, noe som igjen kan påvirke hvor mye du føler. Stress flytter fokus og dersom du ikke klarer slappe helt av vil dette kunne påvirke nervesignalene.

Du har rett i at mangel på testosteron kan føre til nedsatt følsomhet, gjerne i tilegg til sviktende ereksjon, men det er ikke vanlig blant unge og ellers friske gutter. Så jeg tror ikke du skal bekymre deg for dette om du ellers føler deg frisk.

Hvis du har sterkt nedsatt følsomhet bør du kanskje snakke med lege. Hvis du føler at onanering går fint, men samleie er vanskelig kan du ta kontakt med en sexolog. Du gå alene eller sammen med partneren din.

Jeg håper det ordner seg for deg på best mulig måte!

Lykke til!

Vennlig hilsen Helsesykepleier