Jeg går med masse klær selv i 30+ grader, er det farlig?

Hei

Det høres vanskelig ut for deg og ha så mye klær på deg når det er så varmt. Men jeg forstår om du gjør det for å gjemme deg litt. Selv om man egentlig bare ser enda større ut så det det akkurat dette mange gjør.

Det som kan skje er at du kan bli så varm at du får heteslag. Kroppen regulere dette vanligvis selv men om du pakker deg inn i veldig mye klær klarer ikke kroppen å regulere varmen og dermed kan du bli uvel.

Det du kan gjøre er å ta på deg klær som puster bra, som for eksempel ren bomull eller lin. Pass på å drikke mye når det er varmt ute.

Og når det er kalt ute så se til at du klær deg i ull og i flere lag, det kan hjelpe møt kulden .

Så tenker jeg at det kan være fint for deg å snakke med noen om dine opplevelser med tidligere erting. Du er god akkurat sånn som du er og det er litt trist at andre skal få deg til å ville skjule deg selv. Jeg håper du kan heve deg over ertingen og bare være deg akkurat sånn som du er. Det som kan hjelpe er å snakke med noen som du er trygg på og føler deg komfortabel å snakke med. kanskje er det noen i familien din, eller helsesykepleier på skolen når den starter igjen

Håper dette var svar på ditt spørsmål.

Vennlig hilsen helsesykepleier