Likte gutten, vi lå sammen. Ikke hørt noe mer fra han.

Hei!

Jeg forstår at dette er vanskelig. En kan få negative tanker og følelser når den en liker, sa ja til å ha seksualitet/se med, ikke tar kontakt etterpå.

Det er noen som holder på slik denne gutten gjorde med deg. Om dette er et gjentakende mønster for akkurat denne gutten er vanskelig å si. Men det kan altså være at han holder på slik; får jenter til å like ham, har sex med de og deretter dumper dem.

Vi kan ikke vite hva andre kommer til å gjøre. Men vi kan definere hvordan vi vil tolker og forstår det vi har opplevd.

Kan du klare å snu de negative tankene om det som skjedde? Kan du lage den første gangen du hadde seksualitet med en annen til et minne som ikke blir vondt eller vanskelig, men et godt minne?

Husk at dette var en gutt du likte. Han var kjempesnill. Dere hadde seksualitet/sex sammen. Kanskje var det noe fint med det som skjedde? Du var intim og nær med et annet menneske. Det var din første gang. Se om du kan finne noen fint og positivt i selve handlingene, det som skjedde mellom dere. Det er dette du skal ta med deg videre.

På denne måten kan du lettere akseptere det som skjedde fordi du har satt det i et annet perspektiv, et fint og godt perspektiv.

Og så har du kanskje lært noe om andre mennesker? Det er ikke sikkert at alle er slik de framstår. Det kan være at de har andre hensikter enn det vi tror.

Når en annen ikke tar kontakt, kan det føles som en avvisning, at vi ikke er god nok i soss selv. Men det er vi! Avvisning kan også gi oss en styrke i oss selv, at vi framstår sterkere, klokere og tydeligere senere, at vi "tar tilbake" og utvikler en sterk selvfølelse.

Det kan være at du vil ha god nytte av å snakke med en fagperson om det som skjedde. Det kan hjelpe deg å fortelle om det, sette ord på tanker og følelser du har. Du vil få gode innspill og spørsmål som kan hjelpe deg videre.

Du kan snakke med helsesykepleier på skolen eller du kan snakke med en fagperson på helsestasjon for ungdom.

Hvis det er vanskelig å forklare kan du vise utskrift/skjermbilde av det du har skrevet og svaret her. Da slipper du å si så mye til å begynne med.

Vær stolt av den du er! Vær glad i deg selv!

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no