Hvordan unngå stygge kommentarer?

Hei!

Stygge kommentarer som sårer og gjør vondt er ikke greit og det bør stoppes. Det er bra at du spør når du lurer på hvordan man kan håndtere, eller helst unngå, stygge kommentarer fra andre.

Husk at det aldri er den som får kommentarene mot seg sin skyld at det skjer. Fortsett derfor uansett med å være deg selv!

Noen ganger holder det at man sier tydelig ifra selv til de som gir stygge kommentarer, andre ganger trenger man hjelp fra voksne til å få en slutt på det.

Dersom noen sier noe stygt til deg kan du være helt klar på at du ikke synes det er greit. Si det helt rolig og behersket, og vis at du mener det. Det er ofte ikke så lurt å være sint når man sier ifra, det kan virke mot sin hensikt.

Om du opplever stygge kommentarer, eller er redd for å få det, er det viktig å si i fra til voksne som kan hjelpe. Det er viktig å få stoppet en slik ukultur i alle tilfeller. Om stygge kommentarer forekommer på skolen, vil jeg råde deg til å si i fra til en lærer, miljøterapeut, helsesykepleier eller andre voksne på skolen som kan hjelpe. Sammen kan dere finne ut av hvordan man på best mulig måte kan få en stopp på dette.

Skolen har plikt til å hjelpe deg om du blir utsatt for mobbing, eller ikke har det trygt og godt på skolen.

Det kan også være lurt å prate med foreldre om det man opplever. Om du er ærlig med trygge voksne rundt deg om hvordan du har det, får de mulighet til å støtte deg når du har det vanskelig. Det er viktig at du opplever å ikke stå alene i vanskelige situasjoner.

Du har rett til å ha det bra, og voksne rundt deg skal hjelpe deg hvis noen plager deg.

Jeg håper svaret hjelper deg på veien videre. Ønsker deg lykke til!

Vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no