Det verste jeg vet er å åpne gaver foran andre. Hva skal jeg gjøre?

Hei

Jeg skjønner at du gruer deg til å åpne gaver foran andre. Du er ikke alene om å mislike å få denne oppmerksomheten og man kan kjenne seg flau og usikker.

Enkelte ting kan man velge bort, men dette er vanskelig ettersom på bursdag og julaften så er litt av opplegget av man får gaver. Det går ikke an å være uhøflig og ta med gavene bort og gjemme seg. Da må du stå i situasjonen og øve deg på det som oppleves ubehagelig.

Prøv og ikke ha så stort fokus på deg selv, men bare åpne gaven når det er din tur. Det kan være greit å vite hva man skal si. Du kan foreksempel si: Tusen hjertelig takk for den fine gaven, kanskje med navn; t-skjorten, smykket, kosmetikk, sokker, deksel til mobil osv. Du kan også si at det var akkurat det du ønsket deg om hver eneste gave, selv om det kanskje ikke er helt sant. Da føler giveren at den har gitt en fin ting.

Prøv å smile, men du trenger ikke å klemme hvis du ikke vil det. Det du har sagt, at det var en fin og ønsket gave, er nok.

Når gaveåpningen og du har takket er gjort, kan du slappe av.

Jeg tror du er lurt at du øver litt på dette. Og kanskje skal du jobbe litt med selvfølelsen, stole mer på deg selv? Du kan lese om det her.

Det kan være at du kan øve på det sosiale sammen med helsesykepleier på skolen. Dette er en vanlig ting som helsesykepleiere gjør sammen med elever.

Ønsker deg alt godt og lykke til!

Hilsen helsesykepleier, Ung.no