Jeg klarer ikke å putte en finger opp i tissen uten at det er ukomfortabelt

Hei!

Det er flott at du utforsker din egen seksualitet og din egen kropp. God seksualitet med seg selv er grunnlaget for god seksualitet med en annen.

Skjeden er et elastisk organ som utvides når man blir opphisset og kåt. Man har mye muskler i underlivet som kan være stramme hos unge jenter. Det er derfor viktig å være avslappet. For å få en finger inn i skjeden er det viktig at du er ordentlig kåt. Da er skjeden våt, og også utvidet. Da er det vanligvis lett å få noe inn.

Du kan bruke litt tid på å finne ut hva som gjør deg kåt. Vi trenger ofte litt tid på å "varme opp", og da hjelper det med tanker eller fantasier som er spennende å tenke på. Noen blir kåt av bilder, andre av en fortelling eller sanseopplevelse. For mange er det noe kroppslig som tenner dem, for eksempel pupper, rumper, kjønnsorgan og muskler.

Andre tenner mer på å høre noe, som for eksempel en dyp stemme, en spesiell melodi eller lignende. Eller det kan være lukter som gjør deg kåt. Kjenn etter hva du liker. Når du kjenner deg kåt, er det lurt å kjenne etter hvor og hvordan du liker å ta på deg selv.

Håper svaret kan hjelpe deg med å finne mer ut av seksualiteten din.

Vennlig hilsen helsesykepleier i samarbeid med ung.no