Har leggetid kl 20:00, Jente 18 år

Jente, 18

Hei. Visste ikke helt hva jeg skulle sette på temaet for denne som, men ble "problemer hjemme". Jeg har fyllt 18, mamma er like streng på regler som før, og jeg er usikker på om det hun bestemmer over meg, er greit. Jeg har noen spesielle behov pga diverse ting, og skjønner at mamma er nøye på leggetid og sånt, fordi om jeg får for lite søvn kan jeg bli kranglete, sutrete og nesten som en småunge. Jeg legger meg 19. 30 i hverdagen når det er skole, men kl 20. 00 i helger og ferier. Det er bare 30 min forskjell!! Jeg har prøvd å prate med mamma om leggetid regelen, men hun sier bare at så lenge jeg bor hjemme hos henne så må jeg legge meg etter den leggetiden jeg har hatt siden jeg var liten... De fleste endrer jo den så fort de blir eldre!!?? Så er det greit at mamma bestemmer over leggetiden min nå som jeg er 18? Eller er det lurt av henne, siden jeg har noen spesielle behov ovenfor søvn? Pls hjelp, er 1 år til jeg skal flytte!! Er lei...

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Det er ikke naturlig å ha en så tidlig leggetid når man er 18 år. Selv om du bor hjemme så bør du få ha meninger og ta avgjørelser i ditt liv. Moren din kan bestemme en del om hvordan dere skal ha det hjemme, det er jo hennes hjem. Men det er viktig at du får bestemme mye. Det beste er om dere kan snakke sammen og samarbeide om hvordan dere skal ha det hjemme.

Når du har søvnproblemer så er det jo veldig viktig at du selv kan finne en rytme som kan fungere for deg. Et tips er da å forsøke å legge seg når man kjenner seg trøtt. Jeg tror ikke det er så positivt for søvnen din at du blir tvunget i seng.

Men det er jo fint at moren din er opptatt av søvn. Søvn er viktig for alle mennesker. Men når du er så stor så er det viktig at dere lager en felles plan og snakker sammen.

Hva gjør du?

- Snakk med moren din om søvnproblemene. Fortell henne at det er viktig at du får ta ansvar og legge planer for dette. Kanskje dere kan lese tips om søvn sammen?

- Leggetiden din er for tidlig. Uansett hva du har av behov så er det viktig at du får lage planer for deg i ditt liv. Dette gjelder søvn og andre ting.

- Dere kan få hjelp til å snakke sammen ved familievernkontoret der dere bor. Da kan dere snakke om hvordan dere skal ha det hjemme. Nå er dere jo to voksne som bor sammen.

Lykke til! Jeg håper dere får til å snakke sammen om dette.

Skriv gjerne til oss igjen!

Vennlig hilsen familieterapeut, ung.no

Besvart: 3.8.2024

Oppdatert: 4.8.2024