Jeg sliter med å forstå at jeg blir eldre, hva kan jeg gjøre?

Hei!

Så leit å lese at du strever sånn med å bli eldre. Det er ikke rart at du føler på det når vennene dine er yngre enn deg.

Det er ikke alltid så lett å være ungdom. Det skjer mange endringer både i kroppen og i hjernen og det er en stor prosess å bli ungdom og ung voksen. Når hjernen utvikler seg får man også mange andre og nye tanker og følelser enn man har hatt. Man kan se annerledes på ting, klarer å vurdere ting på andre måter, risikovurderer og reflekterer. Alle disse tingene gjør at man kan se og oppleve verden på en helt annen måte enn man tidligere har gjort.

Det er ikke uvanlig å ha vanskelige eller vonde følelser rundt det å bli eldre. Det kan skje i mange perioder av livet, også som voksen. Men det er ikke noe man får gjort noe med, man blir eldre og sånn er livet. Prøv å ha fokus på at du blir mer moden og reflektert. Du er i ferd med å rive deg løs for å klare deg selv. Du kan være til stor hjelp for dine yngre venner, de kan lære mye av deg.

Kanskje kan det hjelpe å snakke med noen om hvordan du har det. Snakk med foreldrene dine eller med helsesykepleier på skolen eller på helsestasjon for ungdom der du bor. Det å sette ord på ting som er vanskelig kan gjøre at du klarer å se på det på en annen måte og på den måten få det bedre.

Jeg håper dette var til hjelp for deg!

Vennlig hilsen helsesykepleier