Hvorfor gjør det vondt å bæsje når jeg har mensen?
Jente, 15
Hvorfor gjør det vondt å bæsje når jeg har mensen? Det er en skikkelig vond følelse som jeg får kun når jeg har mensen. Det er skikkelig vondt. Er det noe jeg evt kan gjøre for å unngå sånn smerte? Jeg sitter gjerne på do i 15 min før det kommer noe.
Svar
Hei!
Det høres ubehagelig ut å ha så vondt når du skal bæsje og har mensen!
Mange opplever endret avføringsmønster når de får mensen. Noen blir treg i magen og noen blir oppblåst og får diare. Dette kan skylles hormonelle forandringer når du har mensen.
Når en er treg i magen kan det være lurt å:
- drikke godt med vann
- spise fiberrik kost som grovt brød, grønnsaker etc.
- Matvarer som linfrø, yoghurt, sviskesaft etc kan også hjelpe
- Regelmessig fysisk aktivitet.
Du sier at du sitter lenge før det kommer noe ut. Det er fint at du tar deg god tid og ikke stresser når du sitter på do.
Håper dette var til hjelp for deg!
Vennlig hilsen helsesykepleier
Besvart: 4.8.2024
Fikk du svar på det du lurte på?
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål