Føler meg på utsiden av vennetrioen, hva skal jeg gjøre?

Jente, 13

Hei, jeg er en jente som er med i en trio av vennskap. Jeg har kjent hun ene siden barnehagen og hun andre siden 1.klasse. Vi har hatt oppturer og nedturer. Blant annet når vi gikk i 4. klasse, da var det en del krangling og sånn. De to vennene mine som vi kaller x og y nå har også løyet en del til meg. Hvis jeg hadde en krangle med y gikk x alltid til y og ikke meg og når jeg krangla med x gikk alltid y til x… Jeg har følt meg en god del utenfor og det blir ikke så mye bedre for det er dager y ignorerer meg og x og da er det alltid x som snakker til y først. Nå begynner jeg snart på ungdomsskolen og er ikke flink å snakke med folk. Jeg og x går i samme klasse og det har vi gjort siden barnehagen og y går i en annen klasse og er ikke så glad for det. Det er mange dager der de finner på noe og ikke spør meg om jeg vil. Hva skal jeg gjøre? Skal jeg slutte å være venn med dem?

Svar

Hei!

Dere har vært venner veldig lenge og det er ikke rart at dere har hatt en del krangler og uenigheter. De fleste venner har det! Men når du føler deg på utsiden av vennetrioen forstår jeg at det er vanskelig å tenke at det er et godt vennskap.

En del ungdommer opplever at vennskap endrer seg når man blir eldre. De man hang sammen med på barneskolen er kanskje ikke så interessante lenger og man prøver å finne seg andre venner. Dette kan ha noe med at man i ungdomstiden utvikler seg og kan tenke og føle litt annerledes om andre mennesker enn tidligere.

Jeg tenker at hvis du ønsker å beholde vennskapet med disse to, så bør du fortelle dem hvordan du har det sammen med dem. De trenger å vite hvordan du opplever å være en del av denne trioen. Det kan jo hende de to også kjenner på dette inni mellom? Det å snakke om hvordan dere har det sammen kan være fint og det kan gjøre at dere får et bedre vennskap! Men det er greit å forberede seg på at det også kan gjøre at man finner ut at man ikke er så gode venner lenger.

Hvis du kjenner at du ikke får energi av dette vennskapet og at det tar for mye krefter av deg, så kan det hende du skal se etter andre venner. Det kommer du sikkert til å få når du starter på ungdomsskolen, da treffer du nye ungdommer i klassen din og på trinnet. Prøv å huske på at det er nytt for de andre i klassen din også så det kan ta litt tid før man blir kjent. Selv om du kanskje ikke er så god på å snakke med folk så vis at du er klar for kontakt med de andre ved å se dem i øynene, smile og si "hei".

Les gjerne artiklene jeg har lagt ved. Her kan du få mange gode tips til hvordan du kan gå frem for å ordne opp med vennene dine og bli kjent med nye.

Jeg håper dette var til hjelp for deg!

Vennlig hilsen helsesykepleier

Besvart: 28.7.2025