Hva skal jeg gjøre når jeg er så forvirret av forholdet med kjæresten?

Hei

Jeg forstår at dette er vanskelig og det er helt naturlig og normalt at du føler deg forvirret nå. Samtidig vet jeg at du kan få det bedre. 

• Forsøk å snakke ordentlig med kjæresten din. Forklar at du er forvirret og at du ble såret da han slo opp med deg. Fortell så ærlig du klarer hva du tenker og føler. Dette er den beste måten han kan forstå deg på. 
• Respekter også når kjæresten din ikke sier kjærlige ord til deg nå. Kanskje er det ikke så lett etter først å ha gjort det slutt og deretter blitt sammen igjen. Kanskje er han også forvirret? 
• Forsøk å gi hverandre tid og rom til å tenke igjennom det som har skjedd. Det kan hende det nettopp nå er mange ulike følelser hos deg som gjør deg frustrert og usikker på hva han føler og på forholdet deres. Dette er lov å kjenne på. 
• Forsøk å være trygg på deg og dine følelser. Det han føler kan du ikke styre eller gjøre noe med. Det er vondt å tenke på, men også en del av det å være kjærester. Dersom dere klarer å snakke om dette vil det kunne hjelpe på misforståelser og sjalusien. 
• Vær ærlig med deg selv og hva du kan gjøre bedre i forholdet. Si at du har vært sjalu og at du har overreagert. Da viser du at du kan endre deg og at du ønsker å bedre forholdet deres. Dette kan være viktig at han vet. 
• Finn støtte i noen andre du kan snakke med. Det kan for eksempel være en venn, noen i familien din eller helsesykepleier på skolen. 

Lykke til! 

Vennlig hilsen helsesykepleier