Føler at jeg ser stygg ut med et filter som skal vise virkeligheten....

Hei

Takk for at du skriver til oss om det du føler. Det er mange som tester ut ulike filtere, eller tenker at de må bruke filter for å endre på utseende sitt. Det gjør at mange ser annerledes ut enn i virkeligheten. Ditt sanne ansikt, med utstråling, mimikk og uttrykk vil aldri kunne ses på et bilde eller et filter. Derfor er det heller ikke riktig det du ser med dette filteret. At kameratene dine sier det er slik du ser ut, er heller ikke pålitelig. 

Så, kjære flotte gutt på 16. Slik du ser ut i speilet, når du ser deg der. Der hvor du synes du ser normal og kjekk ut, DET er det mest pålitelige. Det at du kan gi deg selv komplimenter, se at du har en god utstråling, og ikke tenke negativt om deg selv. Det er det viktigste for hvordan andre ser på deg! Du er under utvikling hele tiden, og du kommer til å endre både ansikt og kropp frem til du er over 20 år. Vi mennesker endrer oss hele tiden, og det er endel av det å finne sin personlighet i ungdomstiden.

Det å akseptere seg selv som man er, snakke fint til seg selv, passe på å være en person som er god mot andre, det er det som gjør at andre ser positivt på deg. 

Det kan hende du trenger å snakke med noen direkte om dette. Da kan du snakke med en voksen du stoler på. En av foreldrene dine, en lærer, trener eller helsesykepleier på skolen. Kanskje du ikke tenker du kan si dette til noen. Men det å få hjelp til å snu negative tanker er veldig smart. 

Her kan du lese mer om dette. 

Vennlig hilsen helsesykepleier