Har dere noen råd på hvordan jeg kan føle meg bedre og glemme serien?

Hei

Det er så vanskelig når man har det sånn som deg, jeg skjønner at du bli sliten av å både like serien men samtidig gråte hver dag. 

Noen ganger så blir man helt betatt av en serie og man blir så berørt at man blir dårlig. Det høres ut som at du selv synes dette blir for slitsomt i lengden og det er fint at du skjønt at du må ta en pause.

Det er sikkert mest intens de første dagene når du ikke ser på serien men etter hvert vil de sterke følelsene dine nok bli litt svakere, så gi deg seg litt tid å komme over serien. 

Prøv å være med venner eller familie og gjør noe koselig med dem. eller finn en serie som ikke er så sterk for deg, kanskje du kan se en serie du allerede sett som du vet at du liker

Om du ikke klarer å la være å se den serien som får deg til å gråte kan du kanskje se den sammen med noen som kan trøste deg eller gråte litt sammen med deg og som du kan snakke med etterpå

Håper du fikk noen råd her

Lykke til

Vennlig hilsen helsesykepleier