Er det et tegn på å få mens når man får svake ledd?

Hei

Takk for at du skriver til oss om mensen. 

Mange jenter lurer på når de skal få mensen for første gang. For svært mange kommer den når man er 12-13 år, men det er veldig store forskjeller. Noen kan få den så tidlig som 9 år og noen kan få den så sent som 17 år. Hvis man ikke har fått mensen når man er 14 år og heller ikke har noe tegn til at puberteten har startet (bryster og hår på kjønnsorgan) kan man snakke med legen sin. Det samme gjelder hvis man ikke har fått mensen men har fått tegn på pubertet og er 16 år. Da kan legen ta prøver av hormonene. Før dette er det ingen grunn til at man skal undersøke hvorfor mensen ikke har kommet.
Det er flere tegn på at mensen snart skal komme. Mensen kommer når flere andre pubertetstegn har kommet godt i gang. Det vil si at man har vokst mye, har begynt å få bryster og fått hår på kjønnsorgan og under armene. Det er også normalt at man har begynt å få utflod og ofte får man utflod et par år før mensen. Les mer om den første mensen.

Jeg kjenner ikke til at det er noen sammenheng mellom mens og leddplager. Når man vokser mye kan man oppleve å få muskelsmerter " voksesmerter" og dette kan også kjennes i ledd. Da henger det sammen med at man vokser svært raskt året før man får mensen (vekstspurt). Det er hormonene som styrer når man får mensen første gang, og når man kommer i puberteten. Dette påvirker hele kroppen, også leddene. Så man kan jo se det i sammenheng med puberteten. 

Her kan du lses mer om pubertet. 

Det å være i aktivitet gir styrke til muskler og ledd. Det er lurt å holde seg i bevegelse og finne noe som man kan trives med. Her kan du lese mer om akivitet. 

Vennlig hilsen helsesykepleier