Har negative tanker om seg selv. Trekker seg vekk fra andre, er ensom.

Hei

Jeg leser her at du sliter med en del negative tanker om deg selv. At det er noe feil med deg som gjør at du blir til bry for andre og at du blir usikker på deg selv. Det du sliter med av negative tanker om deg selv tenker jeg kan kalles for lav selvfølelse og gjør at du trekker deg vekk fra dine venner og føler deg ensom. Du blir redd for at andre skal tenke det samme om deg som det du selv gjør, og det blir derfor skummelt for deg å være sammen med andre. 

Det er veldig bra at du allerede går til helsesykepleier og snakker med helsesykepleier om det du sliter med. Det du sliter med av lav selvfølelse og negative tanker om deg selv er noe helsesykepleier vil hjelpe deg å komme ut av. Slik at du igjen kan ta plass i omstendighetene rundt deg og føle deg mine ensom og alene. 

Et tips til deg er at du viser helsesykepleier det du har skrevet her til oss i ung.no. Da vil helsesykepleier forstå hva du sliter med og kunne hjelpe deg slik at du på sikt får det bedre med deg selv. 

Jeg legger ved noen artikler her til deg om selvtillit/selvfølelse og om hvordan du kan bedre håndtere vanskelige tanker og følelser. Kikk på de! Ønsker deg masse lykke til videre! 

Med vennlig hilsen spesialist i psykisk helse, ung.no