Jeg legger aldri på meg. Kan spise mye. Bruker snus ,røyk og drikker.

Hei

Takk for at du skriver til oss.

Det her forstår jeg at du er plaget av. 

Når jeg regner ut din BMI har du en normal vekt i forhold til din høyde og alder.

Noen mennesker er heldige og kan spise det meste uten å gå opp i vekt. Det kan henge sammen med din forbrenning. Du arver dine gener fra foreldrene dine. Så lenge du føler deg sunn og frisk med å spise mye og sunt skal du fortsette med det. 

Det å trene skal være noe du gjør for din egen del. Er du ikke klar for det så lar du være. Finner du er fritidsaktivitet du vil prøve så gjør det. 

Det som bekymrer meg er at du forteller om rusmidler. Snus, røyk og alkohol. 

Har du gjort deg noen tanker om hva som ligger bak det valget?  Det er kjente rusmidler, men det er og kjente skader med bruk. 

Rusmidler blir brukt av mange som en flukt fra det som er vanskelig og ikke er lett å snakke med noen om. Det løser ikke problemer, men kan dempe når det er vanskelig. 

Kjenner du noen du kunne tenke deg å snakke med om snus, alkohol og røyk? Er det vanskelig kan du ringe til noen anonymt og få veiledning fra noen som har erfaring med å slutte for eksempel.

 Rustelefonen, tlf: 08588 Denne tjenesten er landsdekkende og er drevet av Sosial- og helsedirektoratet. Her kan du få faktainformasjon om rus og rusmiddel, informasjon om hjelpeapparatet samt råd og veiledning knyttet rusproblematikk. Hovedmålgruppa er ungdom som eksperimenterer med rusmiddel, deres pårørende og andre som har spørsmål om rusbruk. Telefontid: hver dag kl. 11 – 19. Nettside: www.rustelefonen.no

Ta og en titt på artiklene jeg har lagt med.

Det her klarer du å finne en løsning på. Heier på deg. 

Lykke til Vennlig  hilsen helsesykepleier.