Jeg får vondt under samleiet og klarer ikke å fortsette

Hei

Så leit å høre at du får vondt under samleiet og at sex blir et problem for deg og din partner.

Tenker at det er lurt at du blir undersøkt av din fastlege for å sjekke at alt er i orden, ingen rifter, sår, sopp, infeksjoner eller andre ting som kan gi smerter. Klamydiatest kan være greit å ta for å utelukke infeksjon.

Det er svært viktig at du er kåt og tent før dere har et samleie. Når en kvinne blir kåt skjer det mye i kroppen, skjeden utvides og små kjertler i skjedens slimhinne produserer sekret som smører og gjør skjeden klar til samleie. 

Det er også vanlig at når en har kjent på smerte under samleie så er en redd for at det skal skje igjen, og kroppen "knyter" seg og venter på at det skal skje igjen. Dermed så blir disse følelsene sterkere enn det å kjenne på nytelsen og kåtheten. Fokuset blir borte og lysten forsvinner, noe som er helt naturlig. For deg blir det viktig å kjenne på alle gode følelser og fokusere på de, og ikke vente på at det skal bli vondt.

Et forhold uten sex kan være vanskelig å beholde over tid, og det er viktig at du ikke har sex hvis du ikke har lyst eller ønsker det. Det vil bare forsterke smerten og gjøre situasjonen verre. 

Avstandsforhold kan være en utfordring og skuffelsen kan bli stor når den ene parten ikke orker sex. Forsøk å ta en pause fra sex i en uke eller to, bruk gjerne glidemiddel når dere planlegger samleiet og vær kåte og tente. Fokuser på nytelsen og kåtheten og glem at det har gjort vondt. Dette sitter sannsynligvis i hodet og påvirker deg.

Håper at dette kan hjelpe og at dere får det fint sammen.

Ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen Sexologisk Rådgiver - NACS