Kjæresten min var utro. Hva skal jeg gjøre?

Hei

Først vil jeg si at dette er en veldig vanskelig situasjon å være i. Det er vondt for alle parter og kan påvirke et forhold i stor grad. Det er ikke alt jeg har svaret på her, men jeg vil gjerne komme med noen råd og tips til deg.

Når det kommer til hvem offeret er i denne saken så er det vanskelig å svare. Jeg vil si de begge har havnet i en vanskelig situasjon. Om situasjon er anmeldt vil det nok bli avhør og så må en avgjøre skyld der. 

Det å være kjæreste i en slik situasjon er krevende. Det er vanskelig å finne ut hva som har skjedd, men uansett hvordan en vender på det så er det et tillitsbrudd mot deg. Det er likevel slik at noen ganger gjør personer dumme og sårende ting uten at det betyr at de er dårlige personer. Det viktige nå er at du og kjæresten din prater om det som har skjedd. Jeg skjønner det er lett å gå rett til skyldspørsmålet, men det er viktig du kjenner etter hva dette har gjort med deg. Vil du klare stole på han igjen? Hva trenger du av han nå? 

Jeg anbefaler deg å snakke med noen om dette. Kan du snakke med foreldrene dine? Foreldre er ofte gode støttespillere når en har det vanskelig. Om du ønsker snakke med fagpersoner kan du ta kontakt med helsesykepleier på skolen eller helsestasjon for ungdom. de har god kompetanse til å hjelpe deg. 

Det viktig er at du bruker tid og finner hvordan det er riktig for deg å håndtere dette. Det er mulig å komme gjennom utroskap, men det krever innsats fra begge parter. 

Jeg har lagt ved noen artikler du kan se på. Sender deg masser av tanker og klemmer. Ta godt vare på deg selv. 

Hilsen psykolog, ung.no