Det er bare svie når jeg onanerer, vil gjerne ha en god følelse!

Hei

Du er i puberteten og kroppen er i ferd med å endre seg både utenpå og inni. Hormoner lages og nye tanker og følelser dukker opp. De nye hormonene som produseres får deg kanskje til å boble av nysgjerrighet og gjør at du tenker mye på sex.

Det å kjenne på lyst og kåthet er et sunnhetstegn og sier at du er frisk og sunn!

Hvordan en skal onanere eller fingre, vil variere fra person til person og fra gang til gang.

Men før en starter å onanere er det fint om du er kåt og setter deg inn i stemning slik at fantasien kan hjelpe deg til å bli kåtere. Lag deg gjerne historier og se for deg bilder hva du vil gjøre, Hold fokuset og ikke tenk på alt annet rundt deg, konsentrer deg og bruk ditt bekken/hofter til å stramme musklene i det området.

Noen kan like å ta en eller flere fingre i skjeden samtidig som en masserer klitoris, andre kan like å føre hudkappen fram og tilbake over hodet på klitoris. En kan like å bruke mye spytt eller glidemiddel, eller ikke noe i det hele tatt. For noen kan det kjennes godt og deilig å bruke håndflaten til å gni klitoris, andre kan synes det er godt å stimulere på siden av klitoris. Det er bare fantasien som setter grenser for hva som kan være godt. 

Øv deg og finn ut hva du liker best, vår tålmodig og finn gjerne andre kroppsområder som det kan være godt å ta på.

Håper at du fikk noen tips og lykke til!

Vennlig hilsen Sexologisk Rådgiver - NACS