Moren min har humørsvingninger, kjefter mye. Jente 18 år

Hei jente 18 år

Det er slitsomt å være tett på mennesker som har humørsvingninger. Jeg tenker at det er moren din sitt ansvar å gjøre noe med det, men hun ser det kanskje ikke selv? 

Uansett hva grunnen til humørsvingningene er så bør hun jobbe med seg selv, så det ikke går ut over andre på den måten. Det finnes for eksempel kurs i sinnemestring, og mange har nytte av sånne kurs. Dere som familie kan få hjelp ved et familievernkontor, der har de også ofte oversikt over om det finnes kurs i sinnemestring. Du kan selv kontakte familievernkontoret der dere bor. 

Moren din kan også bestille time hos fastlege, om det skulle være noe som plager henne. Det høres ut som det er ganske nytt at hun har disse humørsvingningene. 

Jeg tenker broren din og du kan fortelle henne hvordan situasjonen oppleves for dere. Det kan være lurt å snakke med henne en gang det er rolig hjemme hos dere, når hun er irritert så vil det være vanskelig å få til en god samtale. Det er viktig at hun forstår at måten hun er på går ut over dere, og også relasjonen dere har til henne. Jeg håper hun kan høre på dere og våkne opp litt, hvis ikke anbefaler jeg at hun får hjelp. 

Skriv gjerne til oss igjen!

Lykke til<3

Vennlig hilsen familieterapeuten, ung.no