Moren min blir sint

Hei

Det høres ikke greit ut at moren din er sint. Når du sier at du ikke får puste så er det ikke noe å bli sint for. Når du sier at du ikke får puste så bør hun hjelpe deg.

Hva handlet det om å ikke få puste om? Var du redd eller stressa? Eller var du syk på noen måte? Uansett grunn så er responsen fra moren din ikke noe godt svar på situasjonen.

Hva gjør du?

- Klarer du å si noe til moren din om hvordan dette er for deg? Da kan du også si at du trenger hjelp når du ikke får puste.

- Dere kan få hjelp til å snakke sammen ved familievernkontoret der dere bor. Der vet de også sannsynligvis om kurs i sinnemestring. Det høres ut som at moren din kunne hatt nytte av det.

- Husk på at det ikke er din skyld når moren din blir sint. Dette handler om noe hos moren din. Kanskje er hun sliten eller stressa. Uansett hva du gjør så bør hun ikke bli sint på denne måten.

- Du kan snakke med noen på egenhånd om du vil det. Et tips er helsesykepleier. Det jobber helsesykepleier ved skolen din og på Helsestasjon for ungdom. Du kan snakke med helsesykepleier om det å ikke få puste også.

- Det er ikke søsteren din sin feil om moren din gjør forskjell på dere. Moren deres har ansvar for dere begge to. Du kan se om lillesøster og du kan ha det fint sammen dere to.

- Du kan fint være mye med pappa om det er tryggest for deg. Snakk gjerne med ham også om dette.

Lykke til! Skriv gjerne til oss igjen.

Vennlig hilsen familieterapeut, ung.no