Jeg blir mobbet på snapchat, hva skal jeg gjøre?

Hei

Mobbing er utrolig vondt, og jeg tenker at du bør ikke være alene med tankene dine rundt dette. 

Først og fremst ber jeg deg om å si ifra på snapchat eller direkte til den/de som mobber deg at dette ikke er akseptabelt og at du finner deg ikke i det som blir sagt. Sett dine grenser, selv om det kan være vanskelig så er det veldig viktig at de får vite om hva de gjør med deg og hva du føler. 

Husk at du også kan la vær å svare, blokkere og rapportere dem til Snapchat hvis du ønsker det. 

For det andre.. Skaff deg bevis. Ta screenshot  eller spar på det som det de gjør mot deg som du definerer som mobbing. Du vil da ha godt grunnlag for å melde det videre.

Er personene som mobber deg på samme skole som deg så kan du melde ifra til skolen, en lærer, rektor eller helsesykepleier. Det viktig at du får snakke med noen om mobbingen,  så derfor ber jeg deg likevel å snakke med helsesykepleier på skolen. 

Foreldrene dine kan også i aller høyeste grad hjelpe deg med dette så  vis dem hva de andre sier til deg på snapchat slik at de også får innsikt. De kan hjelpe deg å ta saken videre til den det gjelder, med foreldre eller eventuelt andre instanser som kan hjelpe å få stopp på mobbingen. 

Alle rundt deg vil hjelpe deg og få stopp på mobbing, men de må vite om mobbingen så det er så viktig at du sier ifra. Si ifra helt til noen hjelper deg og ikke gi opp. 

Jeg håper det blir bedre for deg, og jeg ønsker deg lykke til. Håper svaret var til hjelp. 

Vennlig hilsen helsesykepleier