Hvordan komme over en jeg er forelsket i?

Hei

Det å være forelsket i en annen og som ikke gjengjelder følelsene eller har en annen kjæreste vil alltid føles vondt.

De aller fleste vil oppleve kjærlighetssorg på en eller annen måte en elle flere ganger i løpet av livet.

Det viktigste du kan gjøre er å holde deg opptatt med andre ting, være med venner som får deg til å være glad og som får tankene over på hyggelige ting.

Det er lov å være lei seg, men det er også viktig å erkjenne at det er ikke deg vedkommende er forelsket i. 

Husk at forelskelsen ikke kommer til å vare evig. Det kan virke slik akkurat i øyeblikket – du er håpløst forelsket og tenker at du aldri kommer til å finne noen andre som er like fantastiske. Slik er det ikke. Hvis du velger å innse det faktum at han ikke er ledig på markedet og kanskje aldri blir det, hvis du velger å gå videre, så kommer det til å gå over. Men kanskje må du holde seg litt på avstand en stund, prøve å holde seg opptatt og tenke på andre ting.

Jeg skjønner at det er vanskelig å holde avstand når dere ses hver dag, men du må prøve. Vær andre steder i pausene, si det til en venn som kan hjelpe deg å holde tankene på avstand. Ikke oppsøk steder der han er, vær andre steder.

Tenker du mye i timene så kan du skrive ned tankene dine og se på det når du kommer hjem.

Prøv å tenke positive tanker, at dette går over og du må gå videre.

Lykke til!

Vennlig hilsen helsesykepleier