Kan man bli slapp, hodepine og svimmel i puberteten?

Jente, 13

Hei ung.no. Er det vanlig og ikke føle seg helt i form under puberteten? Jeg har kjent siden i går at jeg er litt kvalm, slapp, litt vondt i hodet, og litt ‘svimmel’. Kan dette komme av at jeg er i puberteten?

Svar

Hei jente 13 år

Takk for at du skriver til oss!

Puberteten er en tøff tid for kroppen. Du befinner deg i den verste vekstalderen, og det skaper større behov for næring, jern og vitaminer. Hvis du har følt deg slapp med hodepine og svimmelhet over tid, kan det være greit å få sjekket dette hos legen din for å se at alt er i orden. Du kan også snakke med helsesykepleier på skolen din eller på helsestsjon for ungdom.

Pass bare på at du spiser og drikker regelmessig, får i deg nok søvn og er aktiv gjennom dagen. Fortell foreldrene dine hvordan du har det, kanskje kan dette bidra til en forståelse for hvordan du har det,med vanlig hormonpåvirkning under puberteten og at en mulig årsak til plagene dine kan være for eksempel for lite søvn eller dårlige matvaner?

Anbefaler deg å lese artiklene som ligger ved om pubertet og mensen.

Ønsker det alt godt i fremtiden!

Vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no

Besvart: 16.5.2021

Oppdatert: 16.5.2021