Hvorfor har jeg vondt i knærne mine når jeg sitter på de?

hei. når jeg sitter på kneene mine eller lener meg på det mot gulvet, får jeg noen ganger vondt i det høyret kneet mitt. Dette skjer ikke hver gang men sist det skjedde var i dag. Det er ikke den type smerte som kan sammenlignes med når man for eksempel har et blåmerke eller noen lignende dær, det kjennes mer ut som om det er noe inni kneet, nerver kanskje? Jeg har ikke vondt der ellers, smerten kommer i det jeg tar kneet mot gulvet og legger vekt på det. Når det skjer faller jeg ned med en gang fordi jeg klarer ikke å holde meg oppe med det pga smerten. Jeg bruker å kjenne det en stynd etter og det er veldig ubehagelig og jeg kan ikke ta/ presse på kneet (ca under kneskålen eller noe?) en god stund etter heller, men så går det bort etter litt tid. Hva kan dette være??