Hva kan jeg gjøre når bestevennen min bitch-blikker meg?

Hei

Så bra at du ønsker å gjøre noe med dette og spør oss om råd. 

Det er helt normalt at du reagerer som du gjør når du får stygge blikk fra vennen din. Da er det lett å bli både sint og lei seg, men ikke minst usikker på seg selv. 

• Forsøk å snakke ordentlig med bestevennen din. Forklar hva som skjer med deg og at du ikke har det bra når dette skjer. Kanskje vet ikke vennen din hva du faktisk føler. Da vil det hjelpe å si i fra. 
• Andre ganger kan det være fint å si det du ser. Når vennen din sender stygge blikk til deg kan du for eksempel si: "Jeg forstår at du ønsker å sende stygge blikk til meg, men kan du være så snill å slutte siden jeg blir lei meg". 
• Det vil nok ikke nytte å forsøke og gjengjelde det du opplever med å gjøre eller si noe slik at også hun skal føle det du kjenner på. Du kan istedenfor heve deg over dette og finne troen på deg selv. Si at du ikke trenger å bry deg om disse blikkene hun sender. Vær sterk og trygg på at det du snakker om er interessant og noe som gir deg glede. Kanskje er det noe andre i gjengen din eller klassen din som setter pris på det du snakker om og er engasjert i. 
• Ikke send bitch-blikk tilbake. Da gjør du akkurat det samme som vennen din og det er ikke alltid den beste måten til å få det bedre.
• Det kan også være fint å snakke med noen du kan få støtte av og som kan forstå deg. Dette kan for eksempel være en i familien din, en lærer eller helsesykepleier.

Håper noe av dette kan være til nytte for deg. Lykke til! 

Vennlig hilsen helsesykepleier