Lurer på om det er vanlig å være sjenert.

Hei

Det er mange som er lit sjenert rundt nye mennesker som de møter. For de fleste blir dette bedre med alderen og bedre dersom man øver seg å f.eks. ta ordet rundt nye mennesker man møter. Det er slik man får erfaringer på at det er greit å være seg selv foran andre og slik man blir mindre sjenert. 

For noen handler dette mer om sosial angst enn sjenanse, men hva som er tilfelle for deg vet jeg ikke siden jeg vet veldig lite om deg. Men jeg håper at du f.eks. kan snakke med din behandler (den du jobber med traumene med) om det du sliter med sosialt. Jeg er sikker på at dere sammen kan legge en plan for at du skal klare å være mer deg selv foran andre og lære deg å bli mindre sjenert. 

Jeg legger ved noen artikler her til deg som du kan kikke litt på. Ønsker deg masse lykke til videre! 

Med vennlig hilsen spesialist i psykisk helse, ung.no