Kjenner seg ikke igjen i det hun har gjort.

Jente, 20

Av og til når jeg tenker på ting jeg har gjort så tenker jeg at det var som om jeg var en annen person da det skjedde. Fordi jeg kjenner ikke igjen meg selv i det jeg gjorde i de hele tatt. Jeg har forsøkt å google dette om å føle at man plutselig er/har vert en annen person, men ser ikke ut som det er særlig vanlig? Jeg fikk i alle fall ikke opp noe relevant. Det hadde vert fint med flere folks perspektiver, erfaringer og tanker rundt dette. Vet dere noe om dette? Tør ikke snakke med psykologen om det da jeg er redd for å ikke bli tatt alvorlig.

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Så bra du skriver hit til oss i ung.no!

Det du beskriver her, å ikke kjenne seg igjen i det man ha gjort, er noe de fleste av oss kan oppleve av og til. Dersom man sliter med f.eks. angst og depresjon er det nok enda mer vanlig å ha slike opplevelser.

Jeg vet ikke hva du sliter med men jeg kan anbefale deg å snakke med psykologen din om det at du av og til kan oppleve det "som-om" det ikke var deg som har gjort ting. Psykologen din og du vil sammen finne ut hvorfor dette skjer og sammen legge en plan for at du skal få det bedre med deg selv. Vis fjerner psykologen din det du har skrevet her til oss i ung.no. Jeg kan love deg at psykologen din vil ta deg på alvor.

Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no

Besvart: 23.8.2022