Er utrygg på skolen. Gruer seg til å gå på skolen og får ikke sove.

Jente, 14

Hei, jeg er kjempe redd for å gå på skolen fordi jeg ikke føler meg trygg på skolen. jeg ligger våken om natta og veldig ofte gråter jeg fordi jeg er redd. Det er noen elever som er kjempe frekke mot både elever og lærere. Er dette angst? Jeg har prøvd å snakke med noen voksne på skolen men jeg vet ikke om jeg får uttrykket meg godt nokk. Jeg har ikke så lett for å stole på andre voksne heller så på skolen er det bare 2 voksne jeg kan prate med, men de har ikke alltid tid når jeg trenger det, hva kan jeg gjøre?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Ja jeg tror det er angst du opplever. Du er redd for dine medelever, hvordan de behandler andre, og du blir liggende våken og grue deg til skoledagen. Du er utrygg på skolen og du kjenner på angst for å gå på skolen.

Det jeg anbefaler deg å gjøre er at du snakker med helsesykepleier på skolen din og med dine foreldre om at du er redd for å gå på skolen. Vis gjerne helsesykepleier og dine foreldre det du har skrevet her til oss i ung.no. Når du gjør det vil de forstå hva du er redd for og de vil sørge for at du får hjelp slik at du blir tryggere på skolen igjen.

Ikke gå alene med det du sliter med! Snakk med helsesykepleier og med dine foreldre og vis de det du har skrevet her til oss i ung.no. Da vil du få hjelp og du vil på sikt blir tryggere og få det bedre på skolen.

Jeg ønsker deg masse lykke til videre! Legger ved noen artikler her til deg som du kan kikke litt på.

Med vennlig hilsen spesialist i psykisk helse, ung.no

Besvart: 20.5.2021

Oppdatert: 20.5.2021