Har angst for vinduer.

Hei

Så bra du skriver hit til oss her i ung.no!

Jeg kan forstå at du ble redd når du opplevde at en stein ble kastet inn gjennom vinduet. Men du skal huske på hvor mange ganger du har vært nær et vindu og ikke noe skummelt har skjedd! Det er ganske mange ganger!

Du er redd vinduer i dag og får angst bare noen nevner ordet vindu. Når du sliter med angst er det lurt å snakke med noen og det er det som er mitt råd til deg. Snakk med noen om det du sliter med av angst for vinduer og det du opplevde når du gikk på barneskolen. Det finnes nemlig hjelp mot alle typer angst og det vil du få når du snakker med noen. Du kan snakke med dine foreldre og du kan snakke med helsesykepleier på skolen der du går eller ved nærmeste helsestasjon for ungdom. Vis gjerne de du snakker med det du har skrevet her til oss i ung.no.

Det er slitsomt å slite med angst men det finnes hjelp du kan få slik at du blir mindre redd og får det bedre med deg selv. For husk at det er HÅP! Det er mange som sliter psykisk en eller annen gang i løpet av livet men de aller fleste kommer seg styrket ut på sikt. Det gjelder deg også. Det er jeg helt sikker på.

Håper derfor at du snakker med noen slik jeg har anbefalt deg her og at du viser de du snakker med det du har skrevet her til oss i ung.no. Legger ved noen artikler her til deg som du kan kikke litt på. Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no