Lurer på om hun har fått traumer etter to kidnappingsforsøk.

Jente, 13

Hei! Jeg har opplevd to ganger forsøk på å bli kidnappet. Jeg er ganske sikker på at jeg har fått traumer etter det som skjedde. Jeg har fortalt det til foreldrene mine som snakket med politiet etter den første gangen, og mamma snakket med rektoren på skolen min som også har snakket med politiet. Huset og stedet det har skjedd på er på veien til skolen, butikken og venner som gjør at jeg går der ofte. Jeg tenker veldig mye på det, skjelver noen ganger og har skjedd at jeg har begynt å gråte av å tenke eller snakke om det. Jeg er veldig oppmerksom på det som skjer rundt meg og går ofte å er redd. Jeg er redd for å være alene hjemme og gå alene rundt i området. Jeg har tenkt på å snakke med en psykolog, men har ikke lyst til å fortelle det til noen. Har jeg fått traumer av det? Og er det en god nokk grunn til å gå til en psykolog?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Så bra du skriver hit til oss her i ung.no!

Når du har blitt utsatt for noe så vanskelig som 2 kidnappingsforsøk er det ikke rart at du er veldig redd i dag, er på vakt og sliter med angst og har traumer etter det som skjedde. Traumer betyr bare at du sliter med vanskelige tanker, følelser, minner og reaksjoner etter noe veldig vanskelig du ble utsatt for. Det tenker jeg passer med det du ble utsatt for og det du sliter med i dag.

Jeg tenker absolutt at du har behov for å snakke med noe om det du ble utsatt for og det du sliter med av angst i dag. Du kan snakke med dine foreldre, og be de ta deg med til fastlegen din. Fastlegen din kan så henvise deg til en psykolog på BUP. Du kan også snakke med helsesykepleier på skolen din eller ved nærmeste helsestasjon for ungdom. Både fastlegen din, BUP og helsesykepleier kan hjelpe de slik at du får det bedre med deg selv på sikt. Et tips til deg er at du viser de du snakker med det du har skrevet her til oss i ung.no.

Husk at det er HÅP! Det er mange som sliter psykisk en eller annen gang i løpet av livet men de aller fleste kommer seg styrket ut på sikt. Det gjelder deg også. Det er jeg helt sikker på.

Mens du venter på annen hjelp kan du ringe Alarmtelefonen for barn og unge på telefonnummer 116111. Åpent kl. 15–08 (når barneverntjenesten har stengt). Døgnåpen telefon i helgene. Du kan også bruke Mental helse sin hjelpetelefon på 116 123. Der kan du snakke med noen som ønsker å lytte og som kan gi råd og støtte.

Ikke gi opp! Snakk med noen om det du sliter med. Du vil etter hvert merke bedring. Jeg legger ved noen artikler her til deg som jeg håper at du kan kikke litt på. Husk at det er Håp!

Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no

Besvart: 10.3.2023