Er det noe galt med fordøyelsen min?

Hei

Grunnen til at du opplever dette er nok fordi at du ikke tygger blåbærene skikkelig. Når maten ikke tygges er det vanskeligere for enzymene i tarmen din og fordøye dem og ta dem opp i kroppen. Bærene vil i stedet sendes videre til tykktarmen din der de forsøkes fordøyd av tarmbakterier. Dersom disse bakteriene heller ikke klarer å bryte ned bærene, vil de komme ut hele med avføringen. 

Dette er altså ikke farlig og det heller ikke noe galt med fordøyelsen din. Jeg vil likevel anbefale deg å tygge bærene du spiser bedre, slik at kroppen din kan ta opp og nyttegjøre seg av alle gode næringsstoffene som finnes i blåbær!

Dersom du opplever andre problemer eller endringer med magen og avføringen din daglig, vil jeg anbefale deg å ta en tur til fastlegen din slik at du kan bli grundigere undersøkt. 

Vennlig hilsen,

ernæringsfysiologen