Det er ukomfortabelt med samleie, jeg får panikkanfall og skyldfølelse.

Hei!

Det er fint at du skriver inn til oss og det er helt greit at spørsmålet er litt over alt. Jeg prøver å sortere og du sender inn på nytt hvis du ikke får et godt nok svar.

Jeg tenker at grunnen til at samleiene ikke er så gode er nok fordi kroppen din ikke henger med når du er redd for å bli gravid, får skyldfølelse og panikkanfall etterpå. Alt dette er med på at du kan stramme bekken og ikke slippe til nytelse og kåthet. Når en er godt seksuelt opphisset og har lyst til å ha et samleie så vil skjeden svulme opp og bli lenger, klitoris blir stiv og det vil produseres ekstra fukt i skjeden. Dette gjør slik at din skjede vil tilpasse seg det som kommer inn.

Hvis du i tillegg synes partneren din har stor penis så kan det også gjøre at du spenner deg og kanskje mister litt av kåtheten og fukten. Snakk med partneren din om hvordan du har det. Dette kan gjøre slik at du slipper å kjenne på at du må prestere og kan bruke tid på å bli kjent med hans penis. Dere kan også en periode ha fokus på å kjenne på kåthet og nytelse og vente med samleie. 

Når det gjelder redsel for uønsket graviditet så kan du bruke p-stav eller hormonspiral slik at du vet at du alltid har beskyttelse. Det er de sikreste prevensjonsmetodene som finnes.

Hva som gjør at du får panikkanfall og skyldfølelse etter at du har hatt sex er vanskelig å svare på siden vi ikke snakker sammen.

Jeg vil derfor anbefale deg å oppsøke en fagperson og fortelle hvordan du har det. En slik person kan være helsesøster på skolen  eller person ved Helsestasjon for ungdom. Sammen kan dere utforske hva redselen for graviditet, panikkanfallene og skyldfølelsen kommer fra.

Håper du fikk litt hjelp av svaret mitt.

Jeg ønsker deg alt godt!

Med vennlig hilsen

Sexologisk rådgiver (NACS)