Jeg pleide å være åpen og sosial men endret meg på ungdomsskolen

Hei!

Takk for at du skriver til oss og forteller hvordan du har det nå. Jeg forstår at du har endret deg fra å være åpen og sosial til å være mer tilbaketrukket og lukket.

Det skjer mye med oss når vi kommer i ungdomsalder og det å bli mer bevisst på seg selv og hvem man er i forhold til andre er helt naturlig. Det kan gjøre at man blir mer sårbar og bevisst på seg selv.

Men denne tiden handler også om at man skal finne seg selv og hvem man er. Man skal gjøre seg erfaringer på godt og vondt.

Det høres ut som du bruker mye tid på å tenke over hva du har gjort før som du kanskje ikke tenkte så mye over og som det høres ut som andre heller ikke har tenkt så mye på. Likevel har dette gjort at du tenker at du er en forferdelig person og slik trenger du ikke tenke. Det du gjorde for noen år siden tenkte du mest sannsynlig ikke så nøye over men det kan være at du ville gjort det annerledes i dag når du er litt eldre og ser og tenker på en litt mer moden  måte. Du trenger ikke kritisere deg selv for dette - det er mange som har det slik.

Jeg syns du bør be om en samtale hos helsesykepleier slik at du kan få hjelp til å forstå tankene dine og hvordan de påvirker deg. Tankene dine trenger ikke gi deg riktig informasjon.

Det høres også ut som du er redd for å bli utnyttet av andre og at dette gjør at du er blitt mer lukket overfor andre. Men da kan det også være vanskelig å få til et godt sosial liv.

Har du en eller to rundt deg som du kan prate mer med? Som du kan åpne deg litt mer for?

Jeg legger ved noen artikler til deg som jeg anbefaler deg å lese.

Lykke til!

Vennlig hilsen Psykiatrisk Sykepleier