Jeg er kvalm og har vondt i magen. Hva kan jeg gjøre?

Hei

Trist å høre at du har det på denne måten, det høres ikke godt ut. Hva som er grunnen til dine mageplager er det dessverre vanskelig for meg å si noe om uten at jeg vet litt mer om deg. Det er helt normalt å ha dårlig matlyst i kortere perioder, men dette skal ikke vare over tid og man skal ikke ha så store smerter som du beskriver.

Plagene kan være relatert til det du spiser, faktorer ellers i livet ditt som mye stress osv., eller til forhold i tarmen din. Jeg vil derfor anbefale deg å ta en tur til legen din slik at du kan få en grundigere sjekk og hjelp med å bli kvitt plagene dine.

Jeg legger også ved noen artikler som du kan titte på.

Vennlig hilsen,

ernæringsfysiologen