Spørsmål og svar

Jente, 16

Hei. Jeg lurer på hva som er galt. Er sliten og trøtt. Blir sur av den minste ting, har ikke energi eller strekker ikke til på ting jeg vil gjøre. Gruer meg når jeg skal på jobb og skole, noe jeg før gleda meg til. Har lyst til å grine hele tiden og super sensitiv. Har lyst til å sove hele tiden til og med når jeg våkner etter en god natt med søvn, orker ikke å gå ut av senga blir sliten av ALT. Føler at jeg skal besvime og er surrete. Ikke minst stressa. Sliter veldig med konsentrasjon og klarer ikke å fokusere. Dette er veldig slitsomt fordi jeg veit ikke hva som foregår, og det tar så mye av hverdagen min. Hva er det som skjer?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Så fint at du skriver til ung.no.

Jeg forstår godt at du opplever hverdagen som slitsom når har aller mest lyst til å sove hele tiden. Jeg vet at det er ganske mange ungdommer som har det sånn.

Det kan høres ut som at du er nedstemt og trist, har mange negative tanker som gjør at alt føles som et ork. Kanskje er du deprimert? Du sier ingenting om at det har skjedd noe i livet ditt som gjør at du føler deg sånn. For eksempel kjærlighetssorg eller andre følelsesmessige belastninger.

Det kan høres ut som at du får nok søvn, du føler deg bare ikke uthvilt. Spiser du sunt og regelmessig? Får du i deg nok vitaminer og mineraler? En enkel blodprøve hos fastlegen kan fortelle om du lider av mangel av noe, eller faktisk har lav blodprosent.

Det er vanskelig for meg å si hvorfor du har det som du har det. Derfor vil jeg foreslå at du snakker med noen.

Fastlegen kan hjelpe deg både med blodprøvene, men også med samtaler. Ellers kan du snakke med foreldrene dine, eller helsesykepleier på skolen din.

Under svaret finner du flere artikler som du kan ha nytte av å lese.

Lykke til!

Med vennlig hilsen helsesykepleier

Besvart: 5.6.2021

Oppdatert: 5.6.2021