Hvordan be om mindre samvær? Går glipp av så mye med vennen mine.

Hei!

Du beskriver en situasjon som jeg vet at mange ungdommer kjenner seg igjen i. Dine foreldre er skilt og bor langt fra hverandre. Du er hos din mamma hver annen helg, i tillegg også hos besteforeldrene dine. Da blir det lite tid til å være med venner, og jeg kan tenke meg at du opplever å gå glipp av mye.

Juridisk har du mye du skulle ha sagt selv her. Etter fylte 16 år kan du langt på vei bestemme samvær selv. Likevel kan jeg godt forstå at det kan være vanskelig å si fra om hva du tenker. Kanskje bekymrer du deg for om mamma kan bli skuffet eller lei seg?

Mitt råd er at du tar opp dette med mamma på en ryddig or ordentlig måte. Si at du må snakke med henne om noe viktig og be henne sette av tid. Så kan du forteller hvordan dette oppleves for deg. Du kan fortelle henne hvor viktig det er med venner i den alderen du er nå, og hvordan det oppleves å gå glipp av så mye. Du kan også forteller mamma at dette ikke betyr at hun er mindre viktig for deg eller at du ikke er glad i henne, men tvert imot at du tenker at relasjonen deres tåler at dere ikke nødvendig vis er sammen hver annen helg. Dere kan holde god kontakt likevel på telefon og sosiale medier.

Mange ungdommer har en fleksibel avtale om samvær, nettopp fordi det også er mye annet enn foreldre som er viktig i din alder. Det samme gjelder helgebesøk hos besteforeldre. 

Ofte kan det være vanskelig å planlegge framover fordi ungdommer er spontane, og ting som skjer blir ofte bestemt raskt. Likevel vil jeg foreslå at du prøver å bidra til at dere kan planlegge i hvert fall litt. På den måten kan du si fra om når det passer å dra  til mamma, til besteforeldre og når du må sette av tid til venner.

Jeg håper du har foreldre som du kan snakke godt med og som forstår dette. Hvis du trenger flere tips og råd, kan du ta en prat med helsesykepleier på skolen. Familien din kan også få hjelp på nærmeste familievernkontor for å komme fram til en god løsning for alle. Her kan du også få egen time for å snakke om det som blir viktig for deg.

Lykke til!

Vennlig hilsen familieterapeuten :)