Har negative tanker om seg selv og utseende.

Hei

Jeg tror det er lurt for deg å begynne å tenke litt på deg selv. Måten du gjør det på er at du snakker med noen om det du sliter med av vanskelig tanker og følelser. 

Løsningen for deg er ikke å flytte, men heller at du snakker med noen om det du sliter med av vanskelige tanker og følelser. Du kan få hjelp til å lære deg å tenke annerledes og mer positivt om deg selv. Dette kan fastlegen din hjelpe deg med og jeg håper og anbefaler deg derfor til å snakke med fastlegen din. Vis gjerne fastlegen din det du har skrevet her til oss i ung.no.

Ikke gå alene med vanskelige tanker og følelser. Snakk med noen, som f.eks. fastlegen din eller ved nærmeste helsestasjon for ungdom, om det du sliter med og tenker på. 

Jeg legger ved noen artikler her til deg som du kan kikke litt på. Ønsker deg masse lykke til videre! 

Med vennlig hilsen spesialist i psykisk helse, ung.no