Lurer på om hun sliter med en depresjon.

Jente, 17

Lurer på om jeg kanskje er blir deprimert og kanskje bør oppsøke hjelp. Har bipolar 2, og er mange år siden sist. Får 3-5 T søvn hver natt, tar lang tid før jeg sovner. Spiser nesten ikke, maten vokser i munnen. Jeg klarer ikke og dusje, det føles ut som glass biter som skjærer seg ned i huden, gråter de få gangene jeg klarer. Pusse tennene har jeg gjort 3 ganger siden desember... Føles ut som jeg pusser med sandpapir. Jeg gråter mye, hater meg selv og er til bry for alle. Har skyet bort familie og avslutter alle vennskap med venner jeg hadde. Mye vondt i magen og føler et pryss i brystet, ofte hodepine og Skyldfølelse for at jeg ikke er er friskt barn for mamma. Jeg forsøker og spille spill, og gjøre få aktiviteter, men føler ingenting. Setter på en maske med et smil og latter fordi de forventer at jeg skal like d ( elsket tidligere). Gråter med en gang den tas av. Tv og musikk distrahere meg og hva det handler om får jeg ikke med meg. Føler alle mennesker er ute etter meg. Hva skjer

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Så bra du skriver hit til oss her i ung.no!

Jeg kan ikke svare deg på om du sliter med en depresjon eller ei, men jeg leser her at du sliter med mange vanskelige tanker og følelser og du beskriver mange symptomer som er vanlig å slite med i en depresjon. Du sliter med søvn, matlysten, gråter mye, har vansker med å gjøre normal ting i hverdagen som å dusje og pusse tenker og sliter med å være sosial med dine venner. Dette kan handle om depresjon, men for å finne ut av hva du sliter med og få hjelp må du snakke med noen om det du sliter med.

Løsningen for deg er ikke å fortsette å trekke deg vekk fra dine venner, men heller at du snakker med noen om det du sliter med. Da vil du kunne få hjelp til få bedre tanker og følelser om deg selv og livet, og da vil du på sikt få det bedre med deg selv.

Det finnes nemlig løsninger på det du sliter med av vanskelige tanker og følelser. Husk at det er HÅP! Det er mange som sliter psykisk en eller annen gang i løpet av livet men de aller fleste kommer seg styrket ut på sikt. Det gjelder deg også. Det er jeg helt sikker på.

Det jeg råder deg til å gjøre er at du snakker med helsesykepleier på skolen din, dine foreldre og med fastlegen din. Vis gjerne de du snakker med det du har skrevet her til oss i ung.no. Det kan være lurt at du tar et skjermbilde av det du har skrevet her og viser dette til helsesykepleier, fastlegen din og/eller dine foreldre

Mens du venter på annen hjelp kan du ringe Alarmtelefonen for barn og unge på telefonnummer 116111. Åpent kl. 15–08 (når barneverntjenesten har stengt). Døgnåpen telefon i helgene. Du kan også bruke Mental helse sin hjelpetelefon på 116 123. Der kan du snakke med noen som ønsker å lytte og som kan gi råd og støtte.

Ikke gi opp! Snakk med noen om det du sliter med. Du vil etter hvert merke bedring. Jeg legger ved noen artikler her til deg som jeg håper at du kan kikke litt på. Husk at det er Håp!

Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no

Besvart: 24.2.2023